根据《东方体育日报》的报道，上海海港队在超级杯赛前备战情况如下：

关键信息点：

1. 人员与伤病情况：

莱昂纳多：参与了赛前合练，但伤病未完全恢复（未达100%健康）。

蒋光太：因伤未随队前往南京，正在积极康复。

张琳芃：虽有伤病，但随队抵达南京。

总体来看，球队主力阵容受到不小的伤病影响。

2. 外援调整：

新赛季外援组合中，新援安佩姆取代了梅伦多。

主帅穆斯卡特解释称，这是基于“球队取得最大成功可能性”的调整。

3. 对手与比赛展望：

对手北京国安从主帅到人员均有调整，冬训情况相对“神秘”，对海港而言有些“遭遇战”意味。

海港已将本场超级杯视为新赛季的“第一场大戏”，目标是全力争冠，为赛季开个好头。

总结： 海港队正面临一定的伤病困扰，但已做好新赛季的阵容调整。尽管对手情况不明朗，球队仍将全力以赴，力争赢得超级杯冠军。